这周我发了一条推特，说小龙虾已经坐稳了 GitHub 星星数量第一的宝座

然后我说了一句话：你再去看每天朝九晚五、跑去园区打卡上班的白领工作，就越觉得可笑

评论区炸了

有人说我贩卖焦虑，有人说终于有人把这话说出来了，还有人问我：那我该怎么办

我没有在评论区回复这个问题，因为答案太长了，一条推特说不清楚

今天试着把它说清楚

百分之九十九点九的人，干得没有小龙虾好

先说个事实

小龙虾——也就是 OpenClaw——它现在能做什么？写代码、做设计、跑数据分析、生成文档、处理客服工单……基本上你能想到的白领工作，它都能干，而且干得又快又便宜，还不用交社保

我当时在推特上问了一个问题：人类工作的意义是什么？人类工作的意义是什么？人类工作的意义是什么？

连问了三遍

是为了赚钱吗？你赚不到钱，你干得没有小龙虾好

是为了意义感吗？说实话，大部分人的工作并没有什么意义感，只有一个岌岌可危的承诺

人类是一个很复杂的动物，为了一些所谓的虚无缥缈的稳定感，愿意把生命中百分之七十以上的时间，拿来给一个叫做“工作”的事情

但这个叫做工作的事情，并不能给你任何许诺

我说这些，真的不是为了让你焦虑

我只是想让你认真想一个问题——如果 AI 能替代你百分之八十的工作，那剩下的百分之二十，到底是什么

你的大脑正在被慢慢烧坏

这周我还发了一张图，关于“内耗”

很多人以为内耗是心理问题，是你想太多了，是你不够坚强

错了

内耗的本质是前额叶损伤——因为你每天做的决策次数太多了

想想你一天的生活：早上起来刷手机，十几条推送要不要点开？中午吃什么？下午那个需求要不要改？晚上刷到一个 AI 课程要不要买？睡前又看到一篇“又炸裂了”的公众号文章……

每一次“要不要”，都是一次决策

每一次决策，都在消耗你的前额叶

你以为你在“学习”，其实你在烧 CPU

这就是为什么很多人一天下来什么都没干，但累得要死——大脑被无数个微小的决策磨损了

信息爆炸的时代，最稀缺的资源从来都不是信息

是你的注意力

十大典型学生思维

这周我发了一张图，叫“十大典型学生思维”，没想到火了

为什么火？因为戳中了太多人

学生思维的核心是什么？是“等着被喂”

等老师告诉你学什么，等公司告诉你做什么，等大 V 告诉你买什么课，等推荐算法告诉你看什么

你有没有发现，这和前面说的“内耗”是同一件事？

你把决策权交给了别人——交给了老师、老板、算法、大 V

表面上你省力了，实际上你失去了最重要的东西：独立判断的能力

然后你就陷入了一个死循环——

因为不会判断，所以依赖别人的判断

因为依赖别人的判断，所以接收了大量垃圾信息

因为接收了大量垃圾信息，所以前额叶持续过载

因为前额叶持续过载，所以更加不会判断

……

这个循环，才是真正的内耗

2980 的 AI 课，不如官方文档

这周即梦 2.0 发布了，我和很多人一样排了 6 个小时的队

排队的时候我干了一件事——看官方文档

运镜、玩法、能力，全都写在那里了——免费的，公开的，比市面上 2980 的 AI 漫剧课程详细一百倍

我发了条推特说这个事，结果又火了

为什么？因为太多人花了钱买课，打开一看，发现课程内容就是把官方文档翻译了一遍，甚至翻译得还不如原文准确

这让我想到一个更深的问题——

为什么人们宁愿花 2980 买一个二手信息，也不愿意花 30 分钟看一手信息？

因为学生思维

因为“等着被喂”比“自己找食”舒服太多了

你花了 2980，买到的其实是一种“我在学习”的幻觉——你的前额叶不用做“该看什么”的决策了，因为课程大纲帮你做了，你的焦虑暂时缓解了，因为你觉得自己“在行动”了

但你的口袋，还是空的

审美这件事，没有捷径

0:06

这周我分享了一些真正能提高审美的网站，收藏量爆了

有意思的是，这些网站全是免费的，全是公开的，全是你随时可以打开看的

但大部分人之前不知道

为什么不知道？因为推荐算法不会给你推这些。算法推给你的是短视频、是“又炸裂了”、是“一秒钟生成 50 个 PPT”。因为这些东西能让你停留，能让你点击，能让你产生“我在学习”的错觉

真正能提高审美的东西，往往是安静的、缓慢的、需要你主动去找的

@kepano

就像我那个 Mac 使用技巧的文档——10 年的使用经验，一点一点积累出来的，没有任何捷径，没有任何“一键搞定”

我在推特上说：我一般不会推荐别人买 MacBook

但是当他们买了之后，我就会给他们这个文档

为什么？因为工具本身没那么重要，重要的是你怎么用它——一台 MacBook Pro 在不同人手里，差距可以大到离谱，有人用它写出了改变行业的代码，有人用它看了三年爱奇艺

区别在哪？在于你有没有花时间去真正理解你手里的工具

这和 AI 是一模一样的道理

你的注意力流向哪里，你的人生就流向哪里

把前面说的所有事情串起来——

小龙虾能替代你百分之八十的工作 → 你需要找到那不可替代的百分之二十

你的前额叶正在被信息轰炸烧坏 → 你需要减少无效决策

学生思维让你“等着被喂” → 你需要夺回判断权

2980 的课不如免费的官方文档 → 你需要学会找一手信息

审美没有捷径 → 你需要主动投入时间

所有这些，指向同一个结论——

你的注意力，才是这个时代最贵的东西

比 AI 贵，比算力贵，比任何一门课程都贵

因为注意力是不可再生的——你今天花 2 小时刷了垃圾信息，这 2 小时就永远没了，你今天花 2 小时看了官方文档、研究了一个开源项目、认真写了一篇文章，这 2 小时就变成了你身上不可压缩的东西

AI 越来越强，信息越来越多，噪音越来越大

在这种环境下，能够保护自己注意力的人，就是赢家

跟聪不聪明没关系——他们的前额叶还是完好的

写在最后

我这周删了 10 多个之前学 Blender 的笔记

疯狂的小车，甜甜圈……那些经典教程的产物

现在 AI 说一句话就能生成比我酷炫 100 倍的视频

但是我做疯狂小车的时候，真的很爽。那种一帧一帧调参数、一个节点一个节点连材质的过程，有一种 AI 给不了的爽感

那种爽感，来自于你把注意力完全投入到一件事情上的状态

跟刷信息的快感无关，跟“又学到了”的幻觉无关——是真正的、沉浸的、忘记时间的心流

AI 可以替代你的产出，但替代不了你的心流

所以，与其焦虑 AI 会不会取代你，不如问自己一个更简单的问题——

你上一次进入心流状态，是什么时候？

如果你想不起来，那才是真正该焦虑的事

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