导读
面对裁员潮与AI焦虑的交织，数据给出了意想不到的答案。基于TrueUp对九千家科技公司的追踪，2026年初的市场并非一片哀鸿：PM岗位创下三年新高，工程师需求不降反增，AI领域更是进入爆发期。虽然求职体感依然寒冷，但硬性指标显示，科技行业的招聘动能正在核心领域悄然回归。
重点
- PM岗位需求触底反弹，目前全球开放职位超7300个，较2023年低谷增长达75%，创下三年新高。
- AI并未取代工程师，相关岗位呈曲棍球棒式增长，非AI公司也在大规模增设AI专属产品与研发职能。
- 设计类岗位表现疲软，近两年基本处于停滞状态；同时远程办公机会持续缩水，湾区等核心区域重要性回升。
备注
宏观数据的回暖与微观个体的体感往往存在偏差。虽然招聘指标在走高，但门槛也在无形中提升。与其纠结于AI是否抢饭碗，不如关注先行指标——招聘人员岗位的激增预示着新一轮扩张周期，建议从业者优先关注AI驱动型公司及核心业务枢纽。
裁员新闻铺天盖地，AI 要抢走饭碗的焦虑四处蔓延——但如果暂时放下这些头条，认真看看数据，会发现一个截然不同的故事。
科技行业的招聘正在呈现许多令人鼓舞的信号，同时也浮现了一些值得关注的新趋势：
- 产品经理（PM）的开放职位数量达到三年多来的最高水平
- AI 并没有拖慢对软件工程师的需求（至少目前还没有）
- AI 相关岗位正在爆发式增长
- 设计类岗位已经停滞不前
- 湾区的重要性还在持续上升
- 远程办公机会持续缩水
- 尽管裁员不断，科技行业的整体岗位数量仍在增长
先说说数据从哪来
这份分析基于 TrueUp（一个追踪全球 9000 多家科技公司招聘动态的就业数据平台）提供的数据。TrueUp 追踪的是科技公司中最受追捧、薪资最丰厚的那些岗位——不包括非科技公司和咨询机构的职位。你可以在这里浏览所有开放职位：https://t.co/x7ff2NjpP1
完整报告在这里：https://t.co/AbqPp2TEde
这些数字虽然振奋人心，但我知道很多人此刻确实正在经历求职的煎熬。更多的开放职位并不意味着每个人都能更快找到工作。如果你正处在这样的困境中——首先，我感同身受；其次，我正在想办法提供更多帮助。在那之前，完整报告的末尾汇集了一批实用资源，或许能帮你提高拿到 offer 的概率。
PM 岗位：三年新高
目前全球科技公司有超过 7,300 个开放的 PM 岗位，数字仍在攀升。这比 2023 年初的低谷高出了 75%，仅从今年年初算起就已经增长了近 20%。这是 2022 年以来最多的 PM 开放职位。
工程师需求：AI 没有踩下刹车（至少目前还没有）
全球科技公司目前有超过 67,000 个工程师开放职位！仅美国就有 26,000 个。我们无法确定如果没有 AI，这个数字会不会更高，也不清楚 AI 是否反而催生了更多岗位——但可以明确的是，从今年初开始，工程师开放职位的增速还在进一步加快。
如果你对这种增长的可持续性持怀疑态度，还有一个有意思的信号：招聘人员的需求也在激增，开放岗位数量已接近 2022 年的峰值水平。招聘人员这个岗位在疫情后受冲击最大，但也恢复得最快。说白了，招聘团队的规模天然跟随招聘需求扩张和收缩，所以它是一个先行指标（able to signal future trends ahead of time）——科技行业的招聘需求很可能将持续维持在高位。
AI 岗位：曲棍球棒式爆发
AI 相关岗位的增长用"爆发"来形容毫不夸张。去年年中上一次更新数据时，AI 岗位的增速已经很快了，但现在——它们正在呈现曲棍球棒式增长（hockey-sticking，数据从平缓突然急剧上升）。
这里说的"AI 岗位"包括两类：一是 AI 驱动型公司的所有开放岗位，比如 OpenAI、Anthropic、Cursor、Lovable；二是非 AI 公司中的 AI 专属岗位，比如 Figma 的 AI 产品经理。
AI 工程师和 AI 产品经理的需求同样在爆发式增长。无论这是因为 AI 公司如雨后春笋般涌现，还是头部 AI 公司在大规模扩编——总之，现在进 AI 领域，时机正好。https://t.co/TIc0JqcoTd
设计岗位：停在原地
和 PM、工程师形成鲜明对比的是，设计类岗位自 2023 年初以来基本停滞，开放职位数量一直不温不火，绝对数量也少于 PM 和工程师（全球约 5,700 个）。
这背后到底发生了什么？我没有确切答案，但确实感觉和 AI 有关。PM 和工程师岗位从 2024 年开始复苏（ChatGPT 发布两年后），设计岗位却没有。如果要大胆猜一下，我认为正是因为 AI 让工程师的开发速度大幅提升，留给传统设计流程的空间和意愿都在缩小。
话虽如此，当越来越多产品争夺用户注意力时，设计理应成为一种差异化优势。这值得每家公司认真思考。我们会持续关注这个趋势，以及 AI 对组织架构设计（org design，公司如何规划团队结构和岗位配比）的深层影响。
有一个更深层的发现很有意思：PM 和设计师的需求比已经发生了翻转。2023 年年中，行业从"设计师开放职位更多"变成了"PM 开放职位更多"。此后 PM 的需求持续拉开差距（目前是设计师的 1.27 倍）。AI 正在怎样重塑组织架构，这将是另一个值得长期观察的趋势。
湾区：越来越重要
湾区一直是科技岗位占比最高的地区，而这个份额还在持续扩大。目前超过 20% 的工程师和设计师岗位位于湾区，PM 岗位的这一比例更是高达 23% 以上——自 2022 年以来上涨了 50%！三类岗位的湾区占比仍在继续攀升。
更惊人的是，整整三分之一的 AI 开放职位都集中在湾区。不过有趣的是，这个比例在过去几年基本保持不变。这说明湾区毫无疑问仍是 AI 的绝对中心（排名第二的纽约仅占 10.2%），但湾区以外的 AI 岗位也在以同样的速度增长。
还有一个有意思的数据点：纽约已经稳固确立了全球第二大科技就业中心的地位——尽管没有任何一家头部科技公司将总部设在那里。在国际市场上，班加罗尔（Bengaluru）、伦敦、特拉维夫和新加坡继续稳居科技人才枢纽的前列。
远程办公：继续缩水
2022 年是远程办公岗位的巅峰时期，当时约 35% 的 PM 岗位、26% 的工程师岗位和 28% 的设计岗位在招聘信息中注明支持远程办公。如今，这些数字分别降到了 25%、19% 和 23%。各类岗位的远程办公比例相比峰值下降了 20% 到 25%。
这个新常态至少意味着，远程办公作为一种选择确实存在且会长期持续（尽管规模比很多人期望的要小），但其中许多机会仍然附带国家、地区和时区的限制。
（注：过去一个月 PM 和设计类的远程岗位出现了一波小幅回升，我预计会回落——但如果没有回落，那在下一次报告中就更值得深挖了！）
裁员还在，但整体在增长
2026 年至今，科技公司已发生 184 次裁员，波及 57,606 人。2025 年全年有 783 次裁员，影响 245,953 人（平均每天 674 人）。虽然今年可能感觉情况更严峻了，但按目前的节奏来看，今年的裁员规模和过去两年大致相当。
最关键的一点是：尽管裁员新闻不断，大多数大型科技公司的人员编制与去年相比基本持平甚至略有增长。
人员洗牌，而非裁减
把今年的开放职位数据和裁员数据放在一起看，它们实际上在讲述一个科技行业增长的故事——尽管头条新闻给人的感觉恰恰相反。是的，裁员确实在发生，今年很可能还会继续。这是真实存在的压力，每个在职的人有所担忧都完全可以理解。但招聘正在强劲回升，目前来看增速正在超过裁员的速度。如果招聘人员需求的增长能作为先行指标的话，这种势头很可能还将延续。
随着团队和公司不断转型，成功所需的技能组合也在改变，我们看到的或许真的是一场人员洗牌，而非裁减。对于科技行业职业发展的未来，有充分的理由保持乐观。
让我们等到今年晚些时候，再来看看数据会怎么说。
完整报告请查看：https://www.lennysnewsletter.com/p/state-of-the-product-job-market-in-ee9
编辑评论
读完宝玉老师分享的这份 2026 年初科技人才市场报告，最直观的感受是：我们正处在一个“体感寒冬”与“数据暖春”极其割裂的节点。如果你只看新闻头条，满眼都是裁员和 AI 替代人工的焦虑；但如果盯着 TrueUp 这类追踪 9000 多家头部科技公司的底层数据看，你会发现行业并不是在萎缩，而是在经历一场极其剧烈、甚至有些残酷的“大洗牌”。 从可信度来看，这份报告的底色是相当扎实的。TrueUp 追踪的是真金白银的岗位需求，尤其是它提到的“招聘人员（Recruiter）岗位激增”这一先行指标，极具参考价值。在科技圈，HR 团队通常是裁员的第一波，也是扩招的前哨。当招聘官的岗位接近 2022 年峰值时，说明大厂的胃口确实回来了。不过，我也要提醒读者，这份数据主要覆盖的是“最受追捧、薪资最丰厚”的精英岗位。这意味着，如果你处于非核心业务或二三线科技公司，你的体感可能依然寒冷，数据里的“暖意”是有门槛的。 最让我感到意外且值得警惕的，是产品经理（PM）与设计师岗位的命运分化。PM 岗位创下三年新高，而设计岗位却陷入停滞。这背后揭示了一个残酷的产业真相：在 AI 时代，生产一个功能的门槛（工程实现）和美化一个界面的成本（视觉设计）正在被 AI 极度压缩，但“决定做什么”和“如何定义产品逻辑”的权重反而增加了。设计师们可能需要反思，如果还停留在画图和交互层面，很容易被 AI 工具链吞噬；而 PM 岗位的爆发，本质上是企业在疯狂试错，试图在 AI 浪潮中找到那个能落地的商业锚点。 关于地理位置的回归也释放了一个强烈的信号：远程办公的红利期彻底结束了。湾区和纽约的岗位占比持续攀升，说明在 AI 这种需要极高沟通频次和“头脑风暴”强度的领域，物理上的近距离接触依然无法被 Zoom 替代。三分之一的 AI 岗位挤在湾区，这告诉我们，如果你想吃最肥的那块肉，可能还是得回到那个房租高昂、生活成本巨大的物理中心。 对于正在求职或谋求转型的读者，我的建议是：别被宏观的裁员数字吓破胆，但也别